Groupe de pratique du mouvement régénérateur Horaires: 9h-11h
Le mouvement régénérateur est introduit en Europe dans les années 70 par Itsuo Tsuda, disciple de maître Noguchi qui a mis au point cette méthode: «sans but, sans connaissance, sans technique ».
Pratiquer le mouvement régénérateur c’est laisser s’exprimer l’intelligence de notre corps. C’est accepter de laisser les choses se faire, ne rien provoquer, ne rien induire et ouvrir la porte à ce qui est. On lâche prise du contrôle de la tête et on laisse faire.
On suspend donc les mouvements volontaires, on entre dans le « non-faire ». Notre mouvement peut être d’ailleurs de l’immobilité : on fait confiance à la sagesse du corps, à son besoin. Cela peut être un bâillement, un éternuement, un endormissement, un tremblement, une démangeaison, etc. Notre mouvement peut évoluer d’un moment à un autre, d’une personne à une autre. Il n’y a pas « un » mouvement à trouver, le « bon » mouvement : chaque personne est différente et son mouvement intérieur ne peut être comparé à celui des autres. Ce mouvement peut varier au cours d’une séance, au cours de notre pratique, de la même manière que notre vie change, varie.
C’est une expérience à vivre ici et maintiennent.
La forme traditionnelle est adaptée afin de permettre à chacun d’exprimer ses émotions, de lâcher, de décharger, de libérer ce qui à besoin d’être. La force du groupe est de nous mettre en résonance avec les autres.
La pratique du mouvement commence par une série de respirations d’entrée, ensuite un temps de mouvement en cercle, puis seul, suivie d’une respiration de sortie. On termine la pratique par un moment de présence à soi, présence à l’autre qu’on appelle le « yuki ».
Un temps est consacré aux échanges parlés en début et en fin de séance.
Date : le samedi 5 mars 2011 (autres dates à venir, env. 1 fois par mois)
Horaires: 9h-11h
Coût : 8 € par séance (dont 2 € pour le café associatif)
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Inscription préalable par email ou par téléphone souhaitée
Ségolène DUPREZ
segolene.duprez@hotmail.com tel : 06 14 31 64 04
